Page 14 - boletin_diciembre_2023

Tercer encuentro

Es navidad y en casa hay una silla vací a
¿Qué es el duelo?

Este es el tercer año consecutivo que ¿En que parte pondremos al ser amado?
El duelo es una emoción fuerte, a veces
abrumadora, que sienten las personas, nuestra Profesora Mireyapaz Alvear,
independientemente de que la tristeza Magister en Medicina Tradicional de la Dar espacio a los niños y adolescentes,
se deba a la pérdida de un ser querido Universidad de Guangzhou, China y que nos muestran una forma simbólica y
o a un diagnóstico terminal que ellas o
un ser querido han recibido. especialista en manejo del duelo normal diferente de recordar al ser querido.
y complicado, también miembro del
Es posible que se sientan adormecidas y Instituto Ipir. Realiza este encuentro con A pesar de estar viviendo una
aisladas de la vida cotidiana, incapaces
la participación de pacientes, público experiencia tan difícil, el compromiso de
de continuar con sus obligaciones
habituales y agobiadas por su general, personal del área de la salud, querer compartir en familia y la
sentimiento de pérdida. alumnos y terapeutas de la escuela. expresión de los sentimientos serán
esenciales en estos días. Sentir una
El duelo es la reacción natural ante la
Con la llegada de la navidad y fin de familia que se apoya en momentos
pérdida. Esta experiencia es universal y,
a la vez, personal. Las experiencias año, se vienen fechas de celebraciones, difíciles, que crecen y se fortalecen todos
particulares de duelo varían y están rituales, cenas navideñas, reuniones juntos.
influenciadas por la naturaleza de la familiares, compra de regalos y de
pérdida. Algunos ejemplos de pérdida
reencuentros. El ambiente de festejo no “El dolor compartido nos hace sentir que
incluyen la muerte de un ser querido, el
final de una relación importante, la es indiferente, para algunas personas estamos conectados con los demás, tu
pérdida del empleo, la pérdida por un que han perdido a un ser querido, dolor despierta mi dolor. Me impacta y
robo o la pérdida de la independencia
debido a una discapacidad. intensificándose el dolor. juntos podemos compartir en intimidad
de ser humano a ser humano”.
Los expertos aconsejan a las personas La pregunta es ¿cómo actuar en
que atraviesan un duelo que momentos de demanda y estrés social? Alba Payàs, Directora Instituto IPIR,
comprendan que no pueden controlar
el proceso y que se preparen para las Barcelona.
distintas etapas del duelo. Comprender Muchas veces la reacción es evitar las
el motivo por el que sufren puede celebraciones, aislarse, querer despertar Algunos testimonios autorizados de los
ayudar, como así también hablar con
otras personas e intentar resolver cuando todo haya pasado y huir de los participantes
problemas que quizá causen un gran recuerdos. Cada familia tiene sus propias
dolor emocional, por ejemplo, sentirse dinámicas de como pasar la navidad. En “Momentos de conectar y desconectar
culpable por la muerte de un ser estos momentos lo más adecuado es ser con el dolor” Valeria
querido.
honesto con los sentimientos, tanto con
El duelo puede durar meses o años. nosotros, como con el grupo familiar. “Mis felicitaciones y agradecimientos por
Generalmente, el dolor se atenúa con el Cada miembro de la familia que está generar espacios que permiten entregar
paso del tiempo y a medida que te
adaptas a la vida sin un ser querido, a la atravesando por un duelo, hacen lo que un rayito de luz a las personas que están
noticia de un diagnóstico terminal o a la pueden según sus recursos, y el estado sufriendo la pérdida de un ser querido,
comprensión de que alguien a quien anímico. Por lo tanto, juzgar sus como también ayudar a cultivar la
amas puede morir.
comportamientos no ayuda, al contrario. compasión en las personas que aún no
En cambio, podemos validar sus les ha tocado sufrir la pérdida de un ser
actitudes y emociones. querido” Juan Álvarez

Existe una nueva realidad, donde todo es “Gracias por esta charla, no me
diferente, se nos presentan desafíos, devolverá a mi hijo querido, pero me ha
recuerdos, añoranzas. Pero también dado herramientas para llevar mi duelo
existe la posibilidad de elegir crear una de mejor manera y poder ayudar a otras
nueva navidad, donde se conmemore y personas que están pasando por el dolor
honre al ser querido. Dándole un espacio de no tener a esa persona amada a
y recolocarlo en nuestro interior. nuestro lado” Vinka

En esta nueva navidad, que estamos “Sobre esta bella reunión, saco en
construyendo, es muy importante hablar provecho lo importante en la vida es
y poder expresar nuestras emociones. recordar anécdotas, historias de la vida
14 ESCUELA INTERNACIONAL DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y MEDICINAS COMPLEMENTARIAS