Nivel Básico: Duración 3 Meses

Conceptos básicos de Qigong:

• Ascender, Descender, Abrir, Cerrar, 3 Puertas, Sanjiao, Tantien
• Regulación, Movimiento, Respiración, Meditación
• Pequeña Orbita, Gran Orbita
• Qigong y metabolismo y defensa del Organismo, Yuan Qi, Wei Qi

• Sambao: Jing, Qi, Shen, Yin – Yang, 5 Elementos, Qi, Sangre y Fluido

Ejercicios de Qigong

• Sambao, Pasos Yin Yang
• Ejercicios para el cultivo y circulacion, del Qi la Sangre y el Fluido
• Ejercicios para los Zang Fu
• Meditación de los 5 Elementos, Primer nivel
• Métodos de respiración Yin Yang

Aplicaciones terapéuticas del Qigong

• Insomnio, Control de Estrés, Depresión, Falta de energía.

CLASES DE LOHAN QIGONG Y TAICHI

HORARIOS AÑO 2009 (Profesor Alberto Catalán)

Principiantes: Jueves 20:00 a 21:30 horas y Sábado 10:00 a 11:30 horas
Intermedio: Martes 20:00 a 21:30 horas y Sábado 11:30 a 13:00 horas
Avanzados: Martes 18:30 a 20:00 horas y Sábado 08:00 a 09:30 horas
Tui Shou y Aplicaciones de Taichi: Jueves 18:30 a 20:30 hrs

HORARIOS AÑO 2009 (Profesor Michael Sargent)

Principiantes: Martes y Jueves 09:30 a 11:00 hrs.
Intermedio: Martes y Jueves 11:0 a 12:30 hrs.

CLASES EN RANCAGUA (Profesor Juan Núñez Valencia)

Lunes y Miércoles: 19:00 a 19:45 hrs.

Lunes y Miércoles: 19:45 a 20:30 hrs.

Informaciones: (72) 215461 - (09) 5692941

Lugar: Bombero Villalobos con pasaje Barahona, Villa Jardín Oriente a dos cuadras de la Carretera El Cobre, Rancagua.